缺钙饮食要注意什么?_39问医生

缺钙饮食要注意什么?

王莎莎普通内科主治医师

天津市第一中心医院三级甲等

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提供的问题和目前到医院做相关严肃检查的时候，提示就把钙元素这个时候建议你可以口服葡萄糖酸锌钙口服溶液的同时补充维生素d3，这样可以促进钙的吸收的。饮食方面你可以多吃一些富含钙元素食物的，比如说大骨汤等同时多吃些黄豆等也需要多晒太阳，多做户外运动，可以产生天然的维生素d3，这样也可以促进钙的吸收的。

2022-09-26 浏览100次

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