左胳膊和脸麻多考虑是不良睡姿引起的，也可能是脑出血、脑梗死等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良睡姿
如果患者长期朝一侧睡眠，可能会压迫到一侧脸部和手臂，导致血液循环不通畅，从而出现肢体麻木、酸胀等症状。建议患者保持良好的睡姿，避免压迫一侧脸部和手臂，还可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、脑出血
如果存在高血压的情况，可能会使脑血管壁受到破裂，从而诱发脑出血，大部分患者会出现头晕、头痛等症状，随着病情发展，可能会压迫到周围神经，出现肢体麻木的情况。建议患者遵医嘱使用甘露醇注射液、片等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、脑梗死
如果长期不注意饮食习惯和生活习惯，可能会导致脑动脉硬化，使脑部血液循环障碍，导致脑梗死，患者会出现四肢麻木、头晕、头痛等不适症状。建议患者遵医嘱使用依达拉奉注射液、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外，也可能是脑出血、脑血栓、脑积水等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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