戒烟期间特别喜欢吃东西是否正常,要根据实际情况进行综合判断。如果是身体代谢发生改变引起的,一般是正常的。如果是精神疾病引起的,可能是不正常的。
1、正常
由于戒烟后身体代谢发生改变,可能会导致唾液分泌增多,出现总是想吃东西的现象,如果没有其他不适症状,一般是正常的生理现象,通常不需要过分担心,也不用进行特殊治疗。
2、不正常的
如果在戒烟期间总是吃一些比较刺激性的食物,可能会导致大脑神经过度兴奋,从而出现食欲增加的现象。此时一般是不正常的,建议患者及时戒烟,也需要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激的食物。
在日常生活中,要保持良好的生活习惯,早睡早起,避免长期熬夜,也可以适当运动,比如跑步、爬山等,能够增强自身抵抗力。