病情分析:你说的很简单,这里无法解析。毕竟不了解你啊,没办法分析。你自己应该很明白自己的心理特点,自己试着找找原因。指导意见:如果很困扰你,或者这个行为非常成瘾,那就正式做下心理辅导吧,具体交流,具体谈谈,才能找到症结。