29岁老是感觉浑身乏力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低钾血症、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜，可能会导致睡眠不足，会使大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、乏力等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。也可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，缓解不适症状。
2、低钾血症
如果长期偏食、挑食，可能会导致体内钾摄入不足，从而诱发低钾血症，会出现肌无力、浑身酸软等症状。患者可遵医嘱口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行改善，还要注意合理膳食，可以适当吃富含钾的食物，比如菠菜、海带等。
3、贫血
如果长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，从而诱发贫血，会出现面色苍白、头晕、乏力等症状。患者可在医生指导下，使用阿胶补血颗粒、复方阿胶浆等药物进行改善，也可以适当参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
除此之外，也可能是上呼吸道感染、肺炎、脑供血不足等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
普鲁卡因泛酸钙胶囊
晚必安酸枣仁油软胶囊
阿托伐他汀钙片
