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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 焦虑病因:你好，焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病，治疗环境主要是避免导致焦虑不良事件、应激因素，心理上多开导鼓励。焦虑治疗:自我排解焦虑的一个良好方法即观看搞笑节目，使心情在短时间内好转，也可去做一些自己喜欢的运动，提高植物神经系统功能，改善人的精神状态，或听听较为愉快的音乐，从自己的喜好出发，找到快乐的源泉，做一些感兴趣的事，既能转移注意力，也能有效缓解负面情绪。
建议:每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。"
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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