脚底反射区按摩一般一天1次，每次半小时左右即可。
1、一般每次按摩时间约为半小时。如果病情复杂可适度延长至40分钟。如果每次按摩的时间太短，则无法达到治疗效果。2、每个具体反射区的按摩时间主要根据疾病反射区的变化进行调整，主要病症反射区一般手力按摩约5分至15分钟，踏板按摩一般需要5分钟。3、每天按摩次数建议1次或2次。4、脚底反射区按摩的最佳时间应在睡前半小时内。5、按摩疗程一般7天-10天为一个疗程，1个-3个疗程见效。对于慢性病，则需要延长疗程。
建议按摩后一定要注意保暖，避免触摸冷水。注意休息，保证充足的睡眠时间。可以适当地锻炼，提高身体免疫力。
1、一般每次按摩时间约为半小时。如果病情复杂可适度延长至40分钟。如果每次按摩的时间太短，则无法达到治疗效果。2、每个具体反射区的按摩时间主要根据疾病反射区的变化进行调整，主要病症反射区一般手力按摩约5分至15分钟，踏板按摩一般需要5分钟。3、每天按摩次数建议1次或2次。4、脚底反射区按摩的最佳时间应在睡前半小时内。5、按摩疗程一般7天-10天为一个疗程，1个-3个疗程见效。对于慢性病，则需要延长疗程。
建议按摩后一定要注意保暖，避免触摸冷水。注意休息，保证充足的睡眠时间。可以适当地锻炼，提高身体免疫力。
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