自从2009年自从手淫之后人感到没有，可能是因为手淫的次数较少，或者是因为手淫的时候没有注意卫生而导致。
手淫是通过非性生活的方式来达到性满足，是一种正常的生理现象。如果只是偶尔一次手淫，并且在手淫之后没有出现不适症状，一般是正常的。
但是如果长期手淫，可能会引起早泄、阳痿等症状，严重时还可能会引起前列腺炎、精囊炎等疾病。如果在手淫的时候没有注意卫生，可能会导致细菌感染，从而引起尿道炎、前列腺炎等疾病，所以在日常生活中应避免长期手淫。
建议在日常生活中应避免手淫，可以通过转移注意力的方式来缓解手淫的习惯，如看书、听音乐等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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