这段时间脸上长了好多黄褐斑，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是遗传造成的，也可能是内分泌失调、慢性乙型肝炎等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、遗传
如果家族中患有黄褐斑的情况，此时可能会增加下一代的患病风险。可以通过做好防晒措施，如遮阳伞、防晒霜等，也可以通过戴遮阳帽的方式进行改善。
2、内分泌失调
长期熬夜或饮食不当，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，在一定程度上也有可能会导致面部黑色素沉着，从而出现长斑的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足睡眠时间，避免熬夜。也可以通过热敷的方式进行处理，促进局部血液循环。
3、慢性乙型肝炎
存在慢性乙型肝炎的患者，未积极配合医生进行治疗，可能会使肝功能受到损伤，也会使体内的激素代谢发生紊乱，从而出现长斑的现象。建议患者改变饮食结构，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如百香果、大白菜等，也可以遵医嘱配合使用富马酸丙酚替诺福韦片、恩替卡韦片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如脂溢性角化病、日光性皮炎、玫瑰糠疹等，需要根据引起的原因进行处理。
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