脾胃湿寒多考虑是不良的饮食习惯引起的，也可能是身体受凉、脾胃虚弱等原因导致的。在饮食上，要注意调整饮食结构、调整饮食习惯，还需要注意遵医嘱用药。
1、调整饮食结构
患者要以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等食物。但是应避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免加重病情。
2、调整饮食习惯
患者应避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，还要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰镇西瓜、冰镇饮料等。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、遵医嘱用药
脾胃湿寒通常会出现腹胀、腹痛、大便不成形等症状，患者可在医生指导下服用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行调理，还可以合理搭配使用人参健脾丸、补中益气丸等药物进行改善。
除此之外，还要注意多加休息，避免过度劳累。治疗期间，患者应严格遵医嘱，定期复查，以了解恢复情况。如果用药期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
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