39问医生

请问坐在床上双腿抖动可以减肥吗

毕琦 营养科
瑜舍身心灵工作室
咨询
病情分析：不知道你是怎样的抖法。也不知道你是想减腹呢还是瘦腿呢。
指导意见：你可以找一找形体训练或瑜伽练习中的垫上练习，有很多针对腹部和腿部的，选择3个体式作为日常练习加以坚持，效果看得见。
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2012-08-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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