入睡困难，可以在医生指导下吃短效镇静催眠药物、中效镇静催眠药物、长效镇静催眠药物等改善症状。
1、短效镇静催眠药物
如果患者出现入睡困难的情况，可以在医生的指导下服用短效镇静催眠药物，例如唑吡坦片、佐匹克隆片等，能够起到改善入睡困难的情况，避免在睡眠过程中出现经常性的惊醒。
2、中效镇静催眠药物
中效镇静催眠药物包括艾司唑仑片、奥沙西泮片等，能够起到改善失眠的情况，避免在睡眠过程中出现经常性的惊醒。
3、长效镇静催眠药物
长效镇静催眠药物包括氯硝西泮片、阿普唑仑片等，能够避免出现惊厥、肌肉痉挛等现象，可以提高患者的睡眠质量，避免在睡眠过程中出现经常性的醒来。
除了上述药物以外，还可以吃褪黑素等药物改善症状。需要在医生指导下使用药物，避免盲目用药对身体造成不必要的损害。在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高身体抵抗力，也有助于改善入睡困难的情况。
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