39问医生

为什么晚上越睡得早，早上却越起不来

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晚上越睡得早，早上却越起不来可能是由生理性原因和病理性原因导致。
1、生理性原因：由于平时生活工作压力大，身体劳累等原因引起，会出现烦躁和睡得早却起不来等症状，患者在日常生活中多注意休息，避免劳累，从而缓解睡得早却起不来。2、病理性原因：由于神经衰弱引起，会出现注意力不集中和记忆不佳等症状，从而导致睡得早却起不来，患者需要在医生指导下服用甲钴胺和谷维素等药物治疗。
患者生活中多吃一些富含蛋白质的食物，同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，从而缓解晚上越睡得早，早上却越起不来。