老妈手脚老翘抽筋很可能是过度劳累、局部受凉等原因引起的，也有可能跟过度劳累、缺钙等原因有关，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间的进行剧烈运动或者长时间的行走，可能会导致局部的乳酸过度堆积，容易出现酸胀、疼痛的情况，平时需要多注意休息，避免进行剧烈的运动。
2、局部受凉
如果平时不注意保暖，可能会导致局部的肌肉痉挛，也有可能会出现明显的疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
3、过度缺钙
体内长时间的缺乏钙元素时，可能会导致神经肌肉的兴奋性增高，容易出现肌肉痉挛、疼痛的症状，平时需要多吃豆腐、鸡蛋等食物，也需要多晒太阳，促进体内钙元素的吸收。必要时可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
除此之外，还有可能跟腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，需要及时就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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