控制不了自己的情绪很暴躁多考虑是家庭因素导致的，也可能是焦虑症、狂躁症等疾病导致的，建议根据不同的疾病选择不同的治疗。
1、家庭因素
可能是由于患者长期处于压力比较大的环境中，没有合理宣泄情绪，从而引起暴躁易怒的情况。建议患者可以通过找朋友诉说的方式来排解压力。也可以通过运动的方式来排解压力，比如瑜伽、慢跑等。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者可能会出现坐立不安、紧张、心悸、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生的指导下使用片、艾司唑仑片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法来进行治疗。
3、狂躁症
狂躁症是指以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病，可能与遗传因素、神经内分泌功能失调等因素有关，患者一般会出现情绪高涨、易激惹等症状。建议患者可以在医生的指导下使用卡马西平片、拉莫三嗪片等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗来缓解症状。
除此之外还可能是甲状腺功能亢进症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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