您好，引起便秘的原因有很多，精神焦虑、液体及纤维素摄入不足、痔疮、肠梗阻等等。要确诊便秘的病因需要到门诊做详细的诊断检查。如果只是单纯的便秘建议平时应该保证足够的水分摄入，多食用蔬菜等膳食纤维，保持身心愉悦并且增加体育活动，同时避免熬夜、可以吃点清凉的食品，一般便秘都可以自行消失。
39问医生
患反复便秘的原因是什么，如何彻底清除便
姚伟龙
消化内科
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等
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66
2022-09-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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