病情分析:呵呵,那就别往外看了呗?不知这样的情形出现多久了?窒息,多半表达了内心的情绪感受。比如恐惧和焦虑,不安和担忧等等。
指导意见:试着觉察和表达自己,试着表达和交流,身心才能放松下来。也可以试着想想,飞驰的车上,会让你有怎样的感受,会让你想起怎样的人和事呢?
指导意见:试着觉察和表达自己,试着表达和交流,身心才能放松下来。也可以试着想想,飞驰的车上,会让你有怎样的感受,会让你想起怎样的人和事呢?
- 网友****:出现这种情况大概有3~~4年啦 吃晕车药管用吗 如果让我自己开车快一点倒没问题