因为人体内的钾主要来自食物，豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅等，含钾丰富， 由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多食用一些。
39问医生
哪些食物含钾元素最多
董葆
肾内科
副主任医师
北京大学人民医院
三级甲等
咨询
2019-02-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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