晚上睡觉老是胸闷做噩梦_39问医生

晚上睡觉老是胸闷做噩梦

周彬心血管内科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

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晚上睡觉老是胸闷、做噩梦，可能是情绪不佳、饮食不当、气血不足等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、情绪不佳

如果长期处于情绪不佳的状态，可能会影响到正常的睡眠质量，也会出现烦躁不安的情况，甚至还会出现胸闷的症状。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以与朋友多沟通，从而调整自身的心态。

2、饮食不当

如果不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现胃痛的情况，甚至还会伴有胸闷的现象，也会影响到正常的睡眠。可以改变饮食结构进行缓解，适当吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以通过多喝温水的方式进行处理。

3、气血不足

存在气血不足的患者，未得到及时有效的治疗，可能会使体内的血液循环有所减慢，从而出现胸闷、失眠多梦等情况，甚至还会伴有面色发白的症状。可以多卧床休息进行改善，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如心律失常、神经衰弱、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，需要根据引起的原因进行治疗。

2023-07-23 浏览100次

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