38岁的人感觉记忆力越来越差，可能是生活不规律、神经衰弱、阿尔茨海默病等原因引起，需要及时根据原因进行针对性治疗。
1、生活不规律
如果患者长期熬夜、作息紊乱，可能会导致睡眠不足，容易影响脑部神经的正常休息，导致脑部神经损伤，从而出现记忆力减退的情况。患者需要及时调整生活方式，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于改善症状。
2、神经衰弱
长时间处于紧张、压力过大的状态下，可能会导致脑部神经过度紧张，容易引起神经衰弱，从而出现记忆力减退的症状。患者需要及时调节情绪，可以通过户外散步、爬山等方式，有助于缓解压力。必要时，患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
3、阿尔茨海默病
家族中有患阿尔茨海默病的人群，其后代出现阿尔茨海默病的概率会比较高，可能会出现记忆力减退、认知障碍等症状。患者可以遵医嘱口服盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀片等药物治疗，平时可以进行智力训练，有助于病情的好转。
除此之外，还可能是脑血管疾病、脑萎缩、脑梗死等原因引起的，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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