怎样自己治疗抑郁症呢？_39问医生

怎样自己治疗抑郁症呢？

赵文礼外科主治医师

潍坊市第二人民医院三级甲等

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抑郁症主要是与平时长时间的精神焦虑，抑郁状态，以及精神压力大，有精神刺激有关系。所以想要改善恢复，首先要进行生活习惯调整，平时需要放松心情，规律生活，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，另外可以服用一些抗抑郁的药物，比如舍曲林，黛力新等，有助于症状改善。

2017-12-12 浏览100次

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