腰背部夜间酸痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是着凉、腰肌劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若是长期朝一侧方向睡眠，可能会压迫一侧腰部肌肉，使局部血液循环不通畅，从而出现疼痛症状，还可能会伴随酸胀感。建议患者改变不良的睡姿，避免长期保持一侧睡眠。也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、着凉
若是夜间不注意自身保暖，可能会使寒气入侵体内，刺激局部肌肉痉挛，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加被褥，避免受凉。同时，患者也可以通过热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
若是长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉一直处于紧张状态，容易发生劳损，会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过红外线烤灯的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰背部筋膜炎、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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