腰肌劳损的飞燕式是怎么做？_39问医生

腰肌劳损的飞燕式是怎么做？

梁耀外科医师

冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心

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病情分析：“飞燕式”。即俯卧床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕状。反复锻炼20～40次。
指导意见：建议您及时到医院复查，可以配合药物来治疗。

2012-09-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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腰肌劳损的飞燕式是怎么做？