病情分析：长痘痘常见内分泌失调所引起的，另外像一些刺激性的食物或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等等都会造成长痘痘，长痘痘最重要的是饮食，其次是保养。
指导意见：多吃清淡的，多吃水果，千万不要经常吃油腻的东西，还有不要用冷水洗脸，最好用温水洗脸 ，晚上也不要熬夜，早睡早起好习惯，也可以用一些清爽的洁面乳洗脸，不要用手抠挤痘痘，因为很容易发炎。
指导意见：多吃清淡的，多吃水果，千万不要经常吃油腻的东西，还有不要用冷水洗脸，最好用温水洗脸 ，晚上也不要熬夜，早睡早起好习惯，也可以用一些清爽的洁面乳洗脸，不要用手抠挤痘痘，因为很容易发炎。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
