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跑完步后腿酸且脚软无力怎么办

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
跑完步以后出现脚酸酸软无力的现象，这个情况有些可能是因为缺钙导致的缺钙，就会导致脚无力，运动以后有些会更加明显，还有些是因为个人的体质不好，气血亏虚也可能会出现。要注意休息，可以到医院里检查一下微量元素，如果是因为缺钙的原因导致的，可以适当的补充钙片，如果是气血亏虚导致的，可以适当的服用一些西洋参可以改善。
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2019-01-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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