三岁小孩长期便秘可通过饮食调理、运动、药物治疗等方法进行解决。
1、饮食调理
三岁小孩正处于身体迅速增长时期，胃肠道蠕动功能会比较弱，此时食物残渣会比较多，大便会比较干燥，引起便秘。建议平时多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、南瓜、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘。
2、运动
便秘可能是运动量过少、饮食不当等原因导致的，可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、打球等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，缓解便秘。
3、药物治疗
如果小孩便秘比较严重，必要时可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，可以刺激胃肠道蠕动，软化大便，从而缓解便秘。
除此之外，还可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、按摩腹部等方法进行缓解。如果小孩便秘比较严重，建议及时就医治疗，以免耽误病情。
2022-09-02 10:05 举报
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