通常情况下，股骨头坏死，坐时间长了，腿脚肿有可能是正常现象，但也可能是外伤、关节炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、正常现象
长时间的坐着会导致下肢的血液循环速度减慢，容易引起静脉淤血，从而出现水肿的情况。一般不需要特殊治疗，可以通过按摩、热敷的方式改善。
2、外伤
如果股骨头部位受到外伤，可能会导致股骨头部位的血液循环受到影响，容易出现疼痛、肿胀等症状。可以遵医嘱使用布洛芬片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善，平时要注意休息，不要过度劳累。
3、关节炎
关节炎是指关节部位的退行性病变，可能会出现关节疼痛、僵硬等症状，如果长时间坐着，可能会导致关节炎症状加重，出现腿脚肿的情况。可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖片、硫酸软骨素片等药物辅助改善，平时要注意关节处的保暖，不要受凉。
除此之外，还可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要及时到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
恒古骨伤愈合剂
柴银颗粒
肾宝片
