病情分析：游泳是个好运动，但你这个年龄还每天晚上游泳，在我看来是容易损耗阳气且积聚寒湿的，不养生，不减肥，——甚至会增肥，寒则凝，湿则聚。
指导意见：马上秋分了，9月22号以后会进入今年最舒服的一段气候，建议你这段时间刮刮痧、拔拔火罐，祛祛寒湿，也不要再天天晚上游泳了，秋季以后晚上可以站桩、太极、瑜伽、行禅等等，哪怕只是普通的散步散心（60分钟），都好过游泳的效果。
指导意见：马上秋分了，9月22号以后会进入今年最舒服的一段气候，建议你这段时间刮刮痧、拔拔火罐，祛祛寒湿，也不要再天天晚上游泳了，秋季以后晚上可以站桩、太极、瑜伽、行禅等等，哪怕只是普通的散步散心（60分钟），都好过游泳的效果。
郭凯
刘芳
杜虹瑶
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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