39问医生

，我眼圈发黑，人也不自然。浑身没劲。

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你好：根据你的描述分析，你说的这种情况，多考虑是由于个人长期不良的生活习惯引起的，如经常熬夜，吸烟饮酒，缺乏体育运动，饮食不合适等。对于这种情况，建议患者到正规公立三级甲等综合医院就诊，化验血常规，血糖，肝功能，肾功能，甲状腺功能等。如有异常及时治疗。平时注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜；不吸烟不饮酒；每天坚持适当的锻炼身体。饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮。