39问医生

12岁脸上长痘痘黑头怎么办

刘芳 皮肤病与性病科 副主任医师
东部战区总医院 三级甲等
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12岁脸上长痘痘黑头需要根据引起的原因采取处理措施,多考虑是不注意皮肤卫生造成的,也不排除与饮食不当、内分泌失调等有关。

1、不注意皮肤卫生

如果在平时不注意面部的卫生,没有定期清洁,可能会导致局部毛孔堵塞,从而出现长痘痘、皮肤发黑等症状。平时可以适当使用温水进行清洗,同时也要避免使用刺激性的洗护用品。

2、饮食不当

经常吃辛辣刺激的食物或者是过于油腻的食物,可能会导致皮脂腺分泌旺盛,从而出现长痘痘的现象,甚至会伴随皮肤发黑的症状。因此要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的果蔬以及富含优质蛋白的食物,如苹果、菠菜、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,也可以改善长痘痘的症状。

3、内分泌失调

由于学习压力过大或者是精神过度紧张,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而导致内分泌失调,也会出现上述症状。可以适当调整个人心情,多听一些舒缓的音乐,也可以及时到医院的皮肤科进行就诊。

除此之外,也不排除与皮脂腺囊肿、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因有关。如果通过上述方法,个人病情并未得到有效改善,也可以及时到医院皮肤科进行就诊。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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