39问医生

特别瘦的人，吃什么才能长胖？

曾繁花营养科三级公共营养师

保定市第一中心医院三级甲等

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病情分析：食量足够大才行，再就是食物的种类问题。
指导意见：若一直食量偏小，要想办法增加食欲。吃些健脾开胃的食物：如山楂。再就是要吃足量的主食。可以加餐吃些坚果类，量虽不多但能量脂肪量较多。

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2012-09-18 浏览100次

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