我有38岁了，晚上睡觉总是磨牙怎么办？_39问医生

我有38岁了，晚上睡觉总是磨牙怎么办？

王炳乾精神心理科主治医师

十堰市中医医院三级甲等

咨询

造成夜磨牙的原因主要有：情绪过度紧张、激动、疲劳，以及受到惊吓等精神因素，使大脑皮层的兴奋或抑制过程失常，造成夜磨牙。由于吃的太饱，积食、消化不良，胃肠道内的细菌所分泌的毒素吸收后刺激大脑皮层，使大脑皮层的兴奋和抑制失去平衡，造成夜磨牙。肠道寄生虫的活动和分泌的毒素，刺激大脑皮层发生咀嚼肌痉挛收缩而造成夜磨牙。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。 ●治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙。

2023-03-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

我有38岁了，晚上睡觉总是磨牙怎么办？

相关科普

网站导航

服务

我的

科普