通常情况下，宝宝经常性便秘可通过饮食调理、运动、药物治疗的方法缓解。
1、饮食调理
宝宝经常性便秘可能是由于饮食过于精细，或者是缺乏纤维素，导致胃肠蠕动变慢引起的。建议宝宝多吃一些富含纤维素的食物，比如红薯、香蕉、芹菜等，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。此外，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉等，也能够在一定程度上促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。
2、运动
当宝宝经常性便秘时，也可以适当进行运动，比如跑步、打球、爬山等，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。
3、药物治疗
如果宝宝便秘比较严重，通过上述方法无法改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，改善便秘的情况。
除此之外，还可以通过腹部按摩、推拿等方法缓解。在日常生活中，家长还可以多给宝宝喝水，也能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。
2022-09-02 16:40 举报
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