39问医生

控制血糖的饮食应注意什么

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

控制血糖的饮食应选择低GI食物，如糙米代替白米饭，多吃蔬菜和粗粮。限制糖分摄入，避免甜食和含糖饮料。少量多餐，保持饮食规律，不暴饮暴食。适量摄取优质蛋白质，如鱼肉、豆腐。监控脂肪摄入，少吃油炸、高脂食品。定期监测血糖，根据身体反应调整饮食。

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2025-02-27 浏览100次

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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。