孕期饮食与休息对胎儿发育至关重要。均衡营养能提供宝宝生长所需，如蛋白质、矿物质和叶酸等。缺乏或过量都可能影响胎儿器官形成和成长。充足睡眠利于母体恢复，减少应激，有利于胎儿神经系统发育。保持规律生活，避免熬夜，有益于建立良好的生物钟。同时，限制咖啡因摄入，戒烟酒，保障胎儿健康发育。
39问医生
孕妇饮食与休息对胎儿发育有影响吗
滕月
妇产科
副主任医师
西安交通大学第一附属医院
三级甲等
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2025-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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