无名指和脚趾发麻需要根据具体病因进行治疗，多考虑是不良的坐姿、受凉等，也可能是末梢神经炎等。
1、不良的坐姿
由于患者长期保持不良的坐姿，会导致臂丛神经、尺神经以及桡神经受压，会影响局部的血液循环，进而会诱发出现手指发麻、无名指发麻等症状。患者需要避免长期保持不良的坐姿，需要端正体态，能够缓解症状。
2、受凉
由于患者长期吹空调，导致局部受到冷风刺激，会导致局部出现无名指发麻、酸胀以及疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过热敷、针灸等方式进行缓解，促进局部血液循环，能够减轻症状。
3、末梢神经炎
末梢神经炎主要是由于药物中毒、营养障碍等原因导致，由于末梢神经受到损害，会导致患者出现手指麻木、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类药物进行治疗，例如维生素B1、维生素B6等，如果患者症状比较严重还需及时采取手术进行治疗。
除此之外，还可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等，建议患者及时到医院进行检查，并采取相应的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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