根据你描述的情况分析，这种情况一般考虑是淋巴结肿大，或者是由于剑突炎症引起的。目前建议是尽快去医院做一个相关的检查明确一下。这段时间饮食上要多注意，平时尽量少吃一些辛辣刺激性的食物，饮食清淡，适当的保持一体育锻炼，同时保持一个充足的睡眠，保持一个平稳月的心情。
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