儿童消化不良时，家长可从调整饮食入手。首先，食物应以清淡易消化为主，避免油腻辛辣。其次，定时定量餐食，不过饥过饱，有助于培养良好的胃肠习惯。再者，增加膳食纤维摄入，如水果、蔬菜，能促进肠道蠕动。同时，保证充足的水分摄取也很重要。适当运动能刺激肠胃活动，帮助消化。若症状持续不改或加重，应及时就医。
39问医生
如何有效改善儿童消化不良
任守臣
儿科
副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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