晚上睡觉冻着了可能会出现恶心、头晕的症状，也可能不会出现，因人而异，通常与每个人的体质有关，不能一概而论。
晚上睡觉时，如果没有盖好被子，身体受到寒凉刺激，可能会导致血管收缩，使血液循环不通畅，从而出现恶心、头晕等症状，同时还会伴有腹痛、腹泻等不适现象。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果本身体质比较好，平时不容易生病，晚上睡觉时冻着了一般不会出现恶心、头晕的情况。
平时也要注意自身保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免受凉导致身体出现不适症状。在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。
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