跑步时大脑一般会分泌多巴胺,使人体保持兴奋。
多巴胺是一种重要的神经递质,当人体在跑步时会刺激大脑,分泌更多的多巴胺,使人体保持兴奋,从而达到提高心率,加速心脏的收缩,同时也会加速血液流动,对心脏有一定的保护作用。但是如果跑步的强度过大,可能会导致大脑过度兴奋,出现入睡困难、失眠等现象。因此,跑步时应注意跑步强度,适当进行跑步锻炼,避免运动过量,引起不适症状。如果出现不适症状,可以在医生的指导下使用甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗。
此外,日常生活中应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,同时可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、跳绳等,提高身体免疫力。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。