您是因为不太熟悉自己的工作生活状态，给自己造成的压力太大了。
目前您应该做的是调整心态，使心情平稳，其次，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。
目前您应该做的是调整心态，使心情平稳，其次，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等，这样可以起到缓解压力的作用，同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
