长时间处于高压状态，加上睡眠不足、不合理的用眼习惯以及缺少户外活动，可能会引发近视。
针对这种情况，如果选择佩戴隐形眼镜，可以将度数降低50度以减轻眼睛负担。日常中应减少框架眼镜的佩戴，保持良好的用眼卫生，限制对手机、电脑等电子设备的精细视力使用。增加眺望远处和眼部运动，定期进行眼部按摩及热敷，有助于缓解眼疲劳，保护视力健康。
针对这种情况，如果选择佩戴隐形眼镜，可以将度数降低50度以减轻眼睛负担。日常中应减少框架眼镜的佩戴，保持良好的用眼卫生，限制对手机、电脑等电子设备的精细视力使用。增加眺望远处和眼部运动，定期进行眼部按摩及热敷，有助于缓解眼疲劳，保护视力健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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