保护视力需养成良好习惯。避免长时间盯着屏幕，每半小时休息五到十分钟，看远方放松眼睛。保证充足的睡眠，避免熬夜。均衡饮食，多摄取富含维生素A和C的食物。做眼保健操，促进眼部血液循环。定期进行眼科检查，及时发现和处理问题。近视者要正确佩戴眼镜，不随意更换度数。减少电子产品的使用，尤其是强光下不要使用电子产品。保持室内光线适宜，阅读时距离书本约30厘米。
39问医生
如何保护好自己的视力
严明
眼科
主任医师
武汉大学中南医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-27
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-22南京哪家医院看男科的比较好
- 2025-05-22南京市看男科去哪个医院
- 2025-05-22南京哪家医院男科好又便宜
- 2025-05-22南京哪个男科医院好呀
- 2025-05-22南京阳痿那个医院好
查看更多
- 2024-08-27眼睛视力多少为近视眼
- 2024-09-11眼睛视力0.4是多少度近视
- 2024-05-23近视眼会降低眼睛像素吗
- 2024-06-2513岁孩子眼睛斜视青光眼
- 2023-10-11戴近视眼镜能矫正眼睛视力吗
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
四味珍层冰硼滴眼液
眼氨肽滴眼液
近视乐眼药水
Copyright © 2000-2025 39.net
