心火和肝火旺患者可选择性凉、能清热的水果与食物食用，如芦荟、绿豆、葡萄、梨等。
1、芦荟：芦荟归于肝、胃和大肠经，能够起到清肝泻火、泻下通便的功效，肝火旺盛患者可以食用芦荟熬汤来改善便秘、烦躁等现象。2、绿豆：绿豆还可以清热解毒，还可以补水消暑，肝火旺的患者可以用绿豆煮粥，帮助改善水肿和排尿不良症状，绿豆也可以在夏天用来解渴。3、葡萄：葡萄富含维生素、钙、磷和钾，对补充身体需要和调节肝细胞功能非常有效。4、梨：具有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素，具有降低血压、养阴清热的功效。
建议患者少吃辛辣、油炸及温热类的食物。
1、芦荟：芦荟归于肝、胃和大肠经，能够起到清肝泻火、泻下通便的功效，肝火旺盛患者可以食用芦荟熬汤来改善便秘、烦躁等现象。2、绿豆：绿豆还可以清热解毒，还可以补水消暑，肝火旺的患者可以用绿豆煮粥，帮助改善水肿和排尿不良症状，绿豆也可以在夏天用来解渴。3、葡萄：葡萄富含维生素、钙、磷和钾，对补充身体需要和调节肝细胞功能非常有效。4、梨：具有丰富的蛋白质，脂肪以及维生素，具有降低血压、养阴清热的功效。
建议患者少吃辛辣、油炸及温热类的食物。
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