经常在白天小睡一会儿后就感觉头晕晕的眼，可能是睡眠时间不足、神经衰弱、高血压等原因所造成的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠时间不足
如果个人经常熬夜或长时间工作压力过大，可能会导致睡眠时间不足，从而出现头晕、疲劳等症状。建议患者适当调整个人的睡眠时间，注意劳逸结合，避免熬夜。同时，也可以使用热水泡脚，促进身体血液循环缓解疲劳。
2、神经衰弱
如果个人长期存在不良情绪或近期压力过大，可能会导致植物神经功能紊乱，从而诱发神经衰弱，出现烦躁、易怒、头晕等症状。可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以和家人朋友进行心理沟通或到医院进行心理疏导缓解。
3、高血压
如果受到家族遗传因素影响或个人长期摄入盐分过多，可能会导致体内血压升高，得不到及时有效处理，从而出现头晕、头痛等症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意低盐饮食。也可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。
除此之外，也不排除是脑供血不足、脑梗死等原因造成的，如果通过上述方法，个人病情无法得到缓解，需要及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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