经常揉胸部的好处包括促进血液循环、缓解压力、促进胸部发育等，坏处包括可能会诱发乳腺炎、出现胸部疼痛等。
1、好处
经常揉胸部可以促进血液循环，使局部的肌肉得到放松，能够缓解压力，在一定程度上能够改善睡眠质量。如果患者长时间精神压力过大，可能会导致情绪不佳，经常揉胸部，还可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到疏通乳腺的目的。经常揉胸部还可以促进胸部的发育，使胸部变得更加的饱满，能够起到美观的作用。
2、坏处
经常揉胸部可能会导致局部的软组织受到损伤，容易出现红肿、疼痛等症状，特别是在触摸的时候，疼痛可能会更加严重。如果经常揉胸部，可能会导致乳腺管堵塞，容易诱发乳腺炎，如果感染的情况比较严重，还有可能会导致乳腺增生、乳腺结节等疾病，严重时甚至会影响正常的生活。因此，建议患者在日常生活中要避免经常揉胸部。
在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身的体质。
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