女孩子上腹部疼痛多考虑是饮食不当、精神压力过大等原因造成的，也不排除与急性胃肠炎有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道功能出现紊乱，从而引发上腹部疼痛的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人出现植物神经功能紊乱，从而引发上腹部疼痛的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如瑜伽、太极等，能够有效改善不良情绪，缓解疼痛的症状。
3、急性胃肠炎
如果不注意饮食卫生，食用了不洁的食物或食用了过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到病原体感染，从而诱发炎症，也会出现上述症状。此时可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果腹泻的次数比较多，也可以及时到医院使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医。
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