三岁宝宝一个月长1厘米一般属于正常现象。
宝宝的身高与先天因素和后天因素都有关系，通常宝宝在出生时身长平均为50厘米，前三个月身长增长最快，大约为25厘米，三岁时宝宝的身长大约为75厘米，此时一个月身高约为10厘米，属于正常的现象。宝宝的身高受到多方面因素的影响，如宝宝的身高会受到家族遗传的影响，若父母的身高都在偏低的情况下，宝宝的身高也会受到一定的影响。另外，宝宝的身高与后天的运动、睡眠以及营养等方面都有一定的关系，所以宝宝在一个月时长1厘米也属于正常的现象。
三岁宝宝正处于身体发育的关键时期，此时宝宝需要摄入足够的营养，可多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还要多吃富含维生素的食物，如苹果、菠菜等，可促进宝宝的生长发育。同时，还要多进行户外运动，多晒太阳，有助于体内合成维生素D，促进钙的吸收，有利于宝宝的生长发育。另外，还要保证宝宝有充足的睡眠，可促进生长激素的分泌，有利于宝宝的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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