病情分析：呵呵，即便无法自信和乐观，一样可以去面对生活和工作。带着自己这些真实感受，带着这些情绪，也没什么。
指导意见：你的问题，并不在于有这些情绪和体验；而在于过于刻意想要控制，甚至消除这些真实而鲜活的体验，于是就会生出种种看似奇怪的想象画面。顺其自然，面对和接纳自己的内心感受，我们才是个真实而完整的人。
指导意见：你的问题，并不在于有这些情绪和体验；而在于过于刻意想要控制，甚至消除这些真实而鲜活的体验，于是就会生出种种看似奇怪的想象画面。顺其自然，面对和接纳自己的内心感受，我们才是个真实而完整的人。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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