紫外线一般是可以透过衣服的。
因为衣服上的紫外线是在衣服的外表，一般不会直接照射到皮肤上，所以对宝宝的皮肤是没有伤害的，不必过于担心。
紫外线除了可以透过衣服，还可以通过灯光照射，也可以穿短袖长裤等方式进行防晒。但在晒太阳时，要避免直视太阳，以免对眼睛造成损伤，并且还要避免长时间在太阳底下晒太阳，以免出现中暑的情况。另外，在晒太阳时要适当补充水分，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
在日常生活中，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免出现熬夜的情况。同时也要注意保暖，根据天气的变化及时增减衣物，避免出现着凉的情况。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
